TIPS PARA LAS VACACIONES

Estoy de vacaciones!!! Si, por eso no estoy subiendo mucho (nada) al blog. Estoy en Punta del Este, un lugar de playa. Por eso se me ocurrió contarles mis tips básicos para las vacaciones. Van a ser tips más sobre la playa, pero espero que les sirvan a todos. Empecemos:

EL SOL: Una cosa que a la mayoría de la gente le gusta es broncearse/quemarse/tostarse. Esto es todo un problema porque cuando te pones protector solar te quemas muy lento, pero si no te puede quedar rojo o arruinarte la piel. Lo que yo hago es ponerme protector solar (mi favorito es el de Eucerin transparente en spray o el de spray de Avène) e intento estar “en” el sol el mayor tiempo posible. También ponerse la protección minima sirve para quemarse mas rápido, pero hay que tener en cuenta tu piel y cuanto tiempo vas a estar expuesta al sol.

Piel: Ya deben saber los fototipos (se define por el color de tus ojos, piel y pelo) pero si no los conocen acá están:

1.       Piel blanca y pelo y ojos claros. Protección máxima (50) y dicen que después podes ir bajando pero yo, por las dudas, me quedaría con un factor de protección 50 o más.  Me contaron que hay gente en esta categoría que directamente no se pueden quemar,  así que si sos de este tipo de piel tenes que tener cuidado con el sol.

2.       Piel blanca, ojos claros y pelo  rubio, colorado o castaño.  Protección media tirando a alta. Al principio más de 30 y después se puede bajar a uno de 20.

3.       Piel clara u oscura, pero pelo castaño o negro.  El factor de protección mínima es de 15 pero yo (que soy de esta categoría) utilizaría uno entre 20 y 30.

4.       Piel aceituna y pelo y ojos oscuros. Con un poco de protección está bien(de 8 a 15). Es importante ponerse una crema que evite el fotoenvejesimiento.

A mí me parece mejor ponerse un protector solar más alto por las dudas que ir al mínimo y quedar rojo. Es más linda la piel blanca que rojo.

El tiempo que vas a estar expuesta: Esto sigue dependiendo del tipo de piel, pero si vas a estar al sol entre 15 minutos a una hora podes no usar protector solar. También entre las 4 de la tarde hasta las 11 de la mañana el sol es menos dañino, y por lo tanto, las horas ideales para estar sin protección y tostarse un poco.

Otro tip importante que casi me olvido es que se toma sol más parejo y lindo cuando se está en movimiento. Generalmente nos tiramos en una lona y nos ponemos en frente del sol, pero esto no esta tan bueno. Aprovechemos el verano para meternos al agua, jugar al futbol, tejo, etc.  Divertido y estético.

EL PELO: El mar, la pileta y el sol arruinan nuestro pelo. Personalmente este año mi pelo lo tengo bastante controlado. En general, mi pelo queda arruinado en las vacaciones, pero ahora lo tengo muy bien (hidratado, sin puntas abiertas, etc.).  Un tip fundamental es hacerse mascarillas cada vez que siento mi pelo feo. Pero en vacaciones uno no tiene muchas ganas. Hace poco empecé a usar un nuevo producto que cambio todo. En vez de usar acondicionador, uso una mascarilla de Pantene(Age Defy) . La verdad es que no se bien de que es pero me ayudo un montón. Yo generalmente me tenía que hacer mascarillas cada 1 mes, con esto no me tuve que hacer en todo el verano. Háganlo porque te cambia la vida.

Es típico en las vacaciones que después de estar en la playa toda la tarde quieras ir a cenar a algún lado, pero tu pelo es un desastre. Mi recomendación muy sencilla es llevarte siempre un cepillo o peine y una crema para peinar (que no sea muy cara porque, en este caso, no importa). Entonces cuando salís del mar te cepillas el pelo con un poco de producto que te ayuda a desenredar  y que te quede lindo el pelo.

LA PIEL: Esto va mezclado con la parte del sol. En el verano la piel se deshidrata un motón. Acá les dejo mis tips básicos para tener unas piernas suaves, 365 días del año:

·         Para después del sol  les recomiendo usar un gel/crema post-solar. Mis favorita son las de Dermaglos y la de Avène.

·         Aplicarnos una crema hidratante clásica todas las veces que podamos.

·         Intentemos una vez al dia hacernos un masaje en todo el cuerpo con la misma crema.

·         Algo que tambien esta bueno hacer es usar un jabon hidratante o que tenga lo minimo de alcohol y otros componentes que secan la piel. Los mejores: el de dove y el de glicerina.

·         Para los labios, hidratarlos todo el tiempo con balsamos.

Estos son los tips que a mi me sireven pero lo mas importante es relajarnos y dirutar de la vacaciones. Las esperamos todo el año asi que a difrutar y a desprocuparnos!!